Щелчки в коленном суставе: причины и лечение

Щелчки в коленном суставе: причины и лечениеВо многих случаях начало воспалительного процесса не способно проявлять себя в виде резкого болевого синдрома при ходьбе или разгибании коленного сустава. Человек может просто слышать щелчки в коленном суставе, не понимая, чем же они в действительности обусловлены. Многие люди игнорируют подобные состояния, несмотря на то, что специалисты рекомендуют не затягивать и стараться своевременно обратиться к медику. Присутствует риск того, что щелчки относятся к проявлениям начальной стадии артроза.

Почему развивается заболевание

Щелчки в коленях могут появляться у пожилых людей и маленьких детей. Данное состояние нельзя списывать только на изменения хрящевой ткани, обусловленные возрастом пациента. Важно понимать, по каким причинам развивается подобное состояние.

  1. Физические перенапряжения и профессиональные травмы.
  2. Воспаление в тканях, которые окружают суставы.
  3. Начальная стадия различных дегенеративных изменений коленного сустава, в том числе артрита, артроза.
  4. Осложнение солей, которые проявляются в подагре и хронических заболеваниях печени.
  5. Варикозное расширение вен.
  6. Нарушение обменных процессов.
  7. Несоблюдение правил питания.
  8. Наличие лишних килограммов.
  9. Сахарный диабет.
  10. Наследственность.
  11. Малоподвижный образ жизни.

Не в каждом случае воспалительный процесс в коленном суставе приводит к появлению щелчков или хруста. Иногда к подобному состоянию приводят физиологические и индивидуальные особенности человеческого организма, например, особенности строения связок. В последнее время активно проявляется хруст у детей раннего возраста, что обусловлено вальгусным искривлением стоп, а также плоскостопием. В обязательном порядке нужно обратиться к хирургу и ортопеду для проведения обследования. Медик сможет назначить массаж и ношение специальной обуви, которая используется для коррекции стопы.

Особенности лечения

К специалисту следует обратиться, если вы столкнулись с щелчками в коленях, болевым синдромом, ощущением тяжести в ногах. В большинстве случаев требуется проведение медикаментозного лечения, которое предполагает прием гормональных, а также противовоспалительных препаратов. Кроме этого, лечение можно основывать на использовании мазей, инъекций, таблеток.

Медикаментозная терапия также включает в себя использование хондропротекторов. Эти препараты могут способствовать нормализации кровоснабжения тканей и расширению сосудов, улучшению состояния суставов.

Медик должен корректировать ваше питание и помогать в подборе эффективного комплекса ЛФК.

Эффективной оказывается физиотерапия, позволяющая лечить заболевания суставов.

Плаванье и физические нагрузки, выполняемые в умеренном темпе, способствуют укреплению мышц ног, устранению щелчков в суставе, нагрузки.

Люди, страдающие заболеваниями суставов, должны проходить санаторно-курортное лечение, посещая районы с солевыми, а также грязевыми источниками.

Как помочь себе в устранении щелчков в коленях

Вы страдаете хрустом в коленных суставах, но при этом не испытываете болевых ощущений? Значит, настало время для того, чтобы помочь себе самостоятельно.

  1. Прежде всего, следует заниматься гимнастикой каждый день. Это будет сложным мероприятием только первое время. Через пару недель вы обязательно привыкните к физической нагрузке. Вы можете приседать, задерживаясь в сидячем положении на несколько секунд, выполнять упражнение «велосипед» либо «ножницы», ведь они не требуют специальных усилий. Кроме этого, можно подтягивать ноги к груди. Такие упражнения отличаются простотой и высоким уровнем эффективности.
  2. Вы можете делать специальные примочки на коленные суставы. Возьмите одну столовую ложку соды и разведите ее в литре воды, смочите тряпочку в приготовленном растворе и приложите к коленному суставу на 15 – 20 минут. Теперь кожу рекомендуется смазать растительным маслом. Продолжительность лечения должна составлять, по крайней мере, неделю.
  3. Эффективным может быть даже принятие обычной ванны после тяжелого дня. В этом случае следует смазать свои колени специальным кремом.
  4. Воспользуйтесь компрессом, который будет приготовлен из апельсинового сока и растительного масла. Соотношение ингредиентов должно составлять 1:5. Смесь следует тщательно перемешать, после чего в ней нужно смочить тряпочку. Именно эту тряпочку нужно прикладывать на свои колени. Спустя полчаса компресс потребуется снять, выполнить легкий массаж руками, укутать теплой тканью.

Перед тем, как вы сможете воспользоваться какой-либо рекомендацией, необходимо пройти консультацию у опытного доктора. Это следует сделать для того, чтобы определить причину хруста, ведь ситуация может быть опасной и обычные мероприятия не помогут.

Эффективные профилактические мероприятия

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии лечить. По данной причине врачи рекомендуют людям вести активный образ жизни и устранять щелчки в коленном суставе. Вы должны выполнять комплекс гимнастики, гулять, следить за весом, соблюдать правильное питание. Женщинам рекомендуется носить ортопедическую обувь. Очень важно избегать возможных переохлаждений и закалять свой организм, принимать контрастный душ, ходить босиком по песку, траве. Помните о том, что профилактика поспособствует улучшению состояния здоровья!

 

Повторить оптравку

Вы можете использовать эти HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>