Повышаем иммунитет народными средствами для сохранения хорошего здоровья

Повышаем иммунитет народными средствами для сохранения хорошего здоровьяМногие люди решаются на укрепление иммунитета различными народными средствами. Какие рецепты заслуживают наибольшего внимания? Итак, повышаем иммунитет народными средствами!

Компот и ягодные средства

  1. Витаминный компот. Возьмите по одной части травы иван-чая, мелиссы, мяты, цветков каштана. Пять столовых ложек смеси заварите одним литром кипяченой воды, после чего несколько минут проваривайте на слабом огне. Средство нужно настаивать около двух часов. После этого отвар нужно процедить. Добавьте к нему компот, приготовленный из вишни, смородины, калины, клубники в сушеном или замороженном виде. При этом компот должен быть сварен без добавления сахара в двух литрах воды. Выпивайте, как минимум, 0,5 литра компота в день.
  2. Фруктово-орехово-ягодная смесь. Возьмите 500 грамм размолотой клюквы, стакан измельченных грецких орехов, три – четыре зеленых яблока (предварительно порежьте на небольшие кубики), 0,5 стакана воды, 500 грамм сахара. Все ингредиенты нужно смешать. Поставьте средство на слабый огонь и доведите до кипения, почти постоянно помешивая. Выложите приготовленную смесь в банку. Вы должны съедать по столовой ложке смеси дважды в день, запивая обычным чаем.
  3. Напиток из еловой хвои. Возьмите две столовые ложки еловой хвои и промойте ее холодной водой. Добавьте хвою в эмалированную посуду и залейте стаканом кипяченой воды, закройте крышкой. В течение двадцати минут средство нужно варить на слабом огне. После этого отвар настаивайте 30 минут. В обязательном порядке средство нужно процедить. Добавьте сахар либо мед по вкусу. Пейте по стакану дважды – трижды в день.
  4. Орехово-лимонный бальзам. Возьмите сок четырех лимонов, сто грамм сока алоэ, триста грамм меда, пятьсот граммов измельченных грецких ингредиентов. Ингредиенты нужно залить стаканом водки. Тщательно перемешайте средство. Смесь нужно положить в посуду и закрыть, поставить в темное место. Через сутки бальзам будет готов. Принимайте его по столовой ложке трижды в день за 30 минут до еды.
  5. Травяной настой. Возьмите траву душицы и пустырника, шишки хмеля, цветки липы, корень мелиссы, валерианы, болотной сушеницы, семена кориандра. Все компоненты нужно смешать в одинаковых частях. Чайник ошпарьте кипяченой водой и заварите в нем столовую ложку травяного сбора 0,5 литрами кипяченой воды. Чайник нужно укутать и настаивать два часа, а желательно – всю ночь. Приготовленный настой выпивайте за день в два – три приема.

В период эпидемий утром и вечером необходимо принимать по столовой ложке следующее средство: сок моркови, сок редиса или редьки (по 0,5 стакана). Также нужно добавить по столовой ложке меда, сока клюквы, лимона.

Народные средства в периоды эпидемий

Фраза «повышаем иммунитет народными средствами» в период эпидемий становится поистине важной. Однако какие рецепты являются наилучшими?

  1. Травяной сбор. Возьмите по три части листьев крапивы и побегов лимонника, часть травы шалфея. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка. Средство следует настаивать один – два часа. После завтрака выпивайте травяной сбор, добавив к нему чайную ложку меда.
  2. Общеукрепляющая смесь. Возьмите 600 грамм меда и растопите его на водяной бане. Смешайте мед с 300 граммами размягченного сливочного масла. Добавьте немного сухой измельченной в порошок цветков зверобоя, а также травы тысячелистника. Кроме этого, нужно добавить две чашки сухих ягод шиповника. Смесь нужно тщательно мешать около часа. Желательно для перемешивания использовать деревянную ложку. Средство принимайте по 1 – 2 чайным ложкам каждый час до улучшения самочувствия, а затем – реже. Смесь можно хранить в холодильнике.
  3. Ореховое молоко. Данное средство идеально подходит для людей, которые занимаются умственным трудом и желают повысить иммунитет. Возьмите 100 грамм очищенного фундука и быстро обжарьте на сковороде, после чего орехи нужно перемолоть в кофемолке. Добавьте небольшое количество ванилина и залейте молоком. Идеально подойдет деревенское молоко (вам потребуется 0,5 литра). Добавьте две столовые ложки меда или сахара. Средство нужно настаивать 15 – 20 минут, тщательно помешивая. Пейте ореховое молоко небольшими порциями в течение всего дня.

Иммуностимуляторы

Иммуностимуляторы – это растения, которые способствуют повышению иммунитета. Какие средства нужно отметить?

  • Эхинацея пурпурная. Данное растение стимулирует выработку интерферонов, обладает противовирусным, противовоспалительным, противобактериальным, противогрибковым действием.
  • Цветочная пыльца. Растение обладает биостимулирующими свойствами. Кроме этого, можно отметить повышение выносливости, тонизирование организма, активизацию умственной деятельности, улучшение пищеварения.
  • Древовидное алоэ. Растение позволяет повысить общий тонус организма, укрепить иммунитет. Алоэ оказывает бактерицидное, бактериостатическое действие.
  • Китайский лимонник. Растение повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, стимулирует физическую и умственную работоспособность.

Пьем соки

Вам потребуется пить свежеприготовленные соки красного цвета, а именно виноградный, клубничный, клюквенный, ежевичный, гранатовый, вишневый, разбавленный свекольный. При этом нужно придерживаться специальной схемы. Первую неделю пейте по 0,5 стакана трижды в день, вторую – дважды в день, третью – раз в день. Затем сделайте десятидневный перерыв и повторите курс.

Желаем здоровья!

Повторить оптравку

Вы можете использовать эти HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>